4 често срещаните типове храни могат да ви накарат да миришат лошо - ето какво да избегнете

тематики като „ Стари хора мирише “ и „ Оземпик миризма “ неотдавна се разпространиха в обществените медии, като разпалват нов фокус върху това по какъв начин телата на хората реагират и създават аромати. 

Много храни (и освен чесън) могат да повлияят на метода, по който някой мирише - само че има способи за намаляване на резултатите посредством диетичен избор, съгласно специалисти.

„ Някои храни влияят на миризмата на тялото повече от други “, диетикът, основан в Ню Джърси Ерин Палински-Уейд, сподели пред Fox News Digital.

Изследванията демонстрират, че миризмата на тялото се въздейства от кожните бактерии на всеки човек и по какъв начин разгражда потта, съгласно специалиста.

По -долу са някои от най -често срещаните храни, които могат да повлияят на нечий мирис.

риба

Всички сме осведомени с „ рибната “ миризма на морски блага, само че това също може да промени метода, по който хората миришат на другите.

В доста редки случаи тялото преобразува непряк артикул от морски блага, наименуван холин в миришещо с рибено съединяване, наречено триметиламин, съгласно клиниката в Кливланд. 

Това съединяване пътува по цялото тяло и се освобождава през дишането и кожата.

Хората с това страдалчество, наречено триметиламинурия, също могат да създават рибена миризма след ястие на други храни, в това число фасул, броколи, карфиол, фъстъци и соеви артикули.

„ Но това необикновено рядко положение визира единствено няколкостотин индивида и множеството хора ще могат да ядат риба без угриженост “, се споделя в уеб страницата на клиниката на Кливланд.

зеленчуци

Докато зеленчуците се смятат за някои от най -здравословните избори за храна, те могат да причинят непредвидена миризма за някои.

кръстоцветни зеленчуци като броколи, зеле, карфиол и брюкселско кълнове могат да причинят миризма на тялото, когато освободят сярна киселина, съгласно клиниката в Кливланд. След това ароматът се ускорява от пот, дишане и газ.

подправки

„ Известно е, че някои пикантни храни усилват телесната миризма заради техните съдържащи сяра съединения и характерни метаболити “, сподели Палински-Уейд пред Fox News Digital.

„ Когато се освободят, те взаимодействат с кожни бактерии, което води до характерни миризми. “

Клиниката в Кливланд отбелязва, че подправки като къри и кимион съдържат „ летливи съединения “, които се всмукват от кръвта и се освобождават през потните жлези, „ водещи до ясно изразена миризма. “

Червено месо

Яденето на по-големи количества алено месо също може да повлияе на телесната миризма, съгласно Palinski-Wade.

Консумирането на алено месо може да освободи протеини без аромат посредством изпотяване, само че откакто се смесят с кожни бактерии, тяхната миризма може да се ускори.

храни за възстановяване на телесната миризма

Не всички хора ще изпитат едни и същи аромати, свързани с храната, защото генетичните разлики въздействат на типа и интензивността на миризмите, които могат да идват от яденето на избрани храни, означават специалисти.

Правенето на избрани промени в вашата диета може да помогне за понижаване или попречване на телесната миризма, съгласно Palinski-Wade.

„ Може да съумеете да подобрите миризмата на тялото посредством понижаване на богатите на сяра храни, понижаване на алено месо или прекалено пикантни храни и увеличение на приема на вода, плодове и зеленчуци “, посъветва тя.

Храни като ябълки, листни зеленина, кисело мляко и зелен чай могат да оказват помощ за обезвреждане на съединения, причиняващи миризма и поддържане на потребни бактерии на червата, които могат да понижат неприятните миризми на тялото, сподели Палински-Уейд.

Отвъд диетата, един от най -добрите способи за възстановяване на цялостната миризма на тялото е да се къпете постоянно, съобщи горният източник. Използването на антибактериален сапун и носенето на дишащи тъкани също може да бъде дейно.

„ Да останеш добре хидратиран и да се фокусираш върху подпомагането на метаболитното здраве посредством възстановяване на качествения сън, намаляването на напрежението и оставането деен може да помогне за възстановяване на общата миризма на тялото “, добави Палински-Уейд.

Пазарувайте здравни покупко-продажби

Експлодиране на Nutribullet остави NYC Man с отрязана артерия, „ контузия, която ще продължи цялостен живот “: правосъден развой

От двойната промяна на Prime Day до балетната осъществяване - тези 11 съществени ме избавиха

Не пропускайте темп: Този домакински сърдечен екран е под Щатски долар 100, преди да завърши Prime Day довечера

Бях изтощен от „ токсични “ слънцезащитни кремове, тъй че започнах да си върша лична с „ съставна част на героя “ - в този момент Опра е почитател

Незначителни съкращения, съществена договорка: 31% отстъпка от ежедневната спешна обстановка за примитивен ден 3

топ концерти